Humor på jobbet gör dig mer kreativ!

Hur humor och gott humör aktiverar större delar av hjärnan

Visste du att humor inte bara får oss att skratta, utan också aktiverar flera delar av vår hjärna? När vi skrattar frigörs dopamin, en signalsubstans som ökar vårt välmående och förbättrar minne och kreativitet. Dopamin hjälper oss att känna oss motiverade och öppnar upp för nya idéer, vilket gör humor till ett kraftfullt verktyg för både hjärnan och arbetsmiljön.

När vi förstår ett skämt aktiveras både den vänstra och högra hjärnhalvan. Den vänstra bearbetar språket och logiken, medan den högra tolkar de kreativa och emotionella aspekterna. Detta innebär att humor stimulerar fler hjärnområden, vilket ökar vår kognitiva flexibilitet. Ett gott humör gör oss dessutom mer mottagliga för nya sätt att tänka, vilket främjar problemlösning och innovation.

Att dela skratt med andra stärker också våra sociala band och minskar stressnivåerna i kroppen. Mindre stress betyder att hjärnan kan arbeta mer effektivt och bearbeta information bättre. Med andra ord: humor och ett gott humör gör oss inte bara gladare, utan också smartare!